SMプレイやり方

【SM】スパンキングのやり方とコツ。痛み・被支配で性的興奮を刺激

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  • スパンキングってどんなプレイ?
  • どうすればうまく叩けるの?
  • スパンキングを楽しめる相手を見つけたい

この記事では、こんな悩みを解決します。

  記事の内容

  • スパンキングとは?(魅力・用語解説)
  • スパンキングのやり方とコツ
  • スパンキングを楽しむ方法

この記事を書いている人(信頼性)

  • 30歳→経験人数たったの1人。▶︎「SMプレイを学ぶ」
  • 出会い系、マッチングアプリ、ツイッターを使い経験人数80人超え(更新中)
  • 出会い系歴6年・ツイッター歴2年

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スパンキングとは?魅力と用語解説

スパンキングは「手のひら」や「平なもの」を使って体を叩くSMプレイです。苦痛プレイの一つ。

欧米では体罰として「お尻叩き」が行われます。この「お尻叩き」がSMプレイとしても使われるようになり、SMの世界にも一般的なプレイとして広まりました。

叩く方法としては、主に「手のひら」「パドル」「スリッパ」が使われます。

強さのコントロールがしやすいという理由で「手のひら」によるスパンキングが一般的です。

スパンキングに関する用語説明

「スパンキング」

SMプレイの一つ。手のひらや平なものを使って体を叩くプレイ。

「ディシプリンスパンキング」

欧米では、体罰としてお尻叩きが行われており、ディシプリンスパンキング(Discipline spanking)と呼ばれています。

「体罰としての尻叩き」ですね。

「スパンキー」

お尻を叩かれる側の人のこと。スパンキーを略して”キー”と呼ばれる。

「スパンカー」

お尻を叩く側の人のこと。スパンカーを略して”カー”と呼ばれる。

「スイッチ」

スパンキーとスパンカー、どちらもできる人のこと。

「オーバー・ザ・ニー(Over the knee)」

膝の上という意味です。頭文字をとってOTKと呼ばれます。スパンキングを行う際の基本姿勢の1つ。

S側の膝の上に、Mが覆い被さるような形でうつ伏せになる格好。

「ベントオーバー」

オーバー・ザ・ニーと共に、スパンキングの基本姿勢の一つで、腰を折りお尻を突き出す姿勢です。

一般的には、「四つん這い」や「椅子に手をついてお尻を突き出す姿勢」です。

「抱き抱え、抱え込み」

脇に抱き抱えて叩くスタイル。

漫画やアニメでは抱き抱えてお尻を叩くスタイルは見られますが、片手で長時間抱きかかえる必要があるため、現実的には難しいスタイル。

「コーナータイム」

スパンキングの後、部屋の隅に立たせることをコーナータイムと言います。

スパンキングの後の、お尻を露出した状態で行われ、羞恥心を煽ることができます。放置プレイのようなものと考えておきましょう。

※スパンキングの用語については、これくらい覚えておけばOKです。

スパンキングのメリット

M側:スパンキングのメリット
  • S側の愛を感じられる
  • 被虐性欲を満たす(痛みによる快感)
  • 被支配欲を満たす(支配される快感)
S側:スパンキングのメリット
  • 苦痛プレイの練習になる
  • ムチムチのお尻が楽しめる
  • 加虐欲求を満たす(痛みを与える快感)
  • 支配欲求を満たす(支配する快感)

プレイ自体のメリットとして、スパンキングは簡単にできることがメリットですね。手のひらを使えばすぐできます。

また鞭プレイなど”苦痛プレイ”の練習として使えます。

苦痛プレイはSMプレイの中でもリスクの高いプレイです。上級のSMプレイヤーでも細心の注意を払ってプレイを行います。

全く初心者の場合、「鞭プレイ」や「電流責め」などではパートナーを傷つけてしまう恐れもあります。

そのため苦痛プレイができるようになるには、ある程度、軽めのプレイで技術を磨く必要があるのです。

スパンキングの魅力がわかるYoutube動画

上記の動画で語られているスパンキングの魅力
  • スパンキングはSからの愛(うつ手の方が痛いはず)ご褒美である
  • スパンキングは体勢がだいじ
  • 最初の一発でM側はその後のプレイを想像する
  • もう無理って思ってからが本番(いつ終わるの?もう無理というくらい追い込まれたい)
  • セーフワードを使うのはM側には勇気がいる
  • 尻を叩いたらケアをする

「スパンキングの魅力がわかるYoutube動画2本目」

「スパンキング」楽しく夫婦でスパンキング!

↑こちらの動画は、奥さんのむちむちのお尻がいいですな。

手のひらでスパンキングをした時のリアルな様子がわかります。良い動画です。

スパンキングのやり方

スパンキングのやり方
  1. M側の姿勢を決める
  2. 手のひらで叩く
  3. 叩いた場所を撫でたり揉んだりする
  4. ケアをする

M側の姿勢を決める

四つん這いにさせる(ベンドオーバー)かMを膝の上に乗せる(オーバー・ザ・ニー)の姿勢にさせましょう。

おすすめなのは、Mを膝の上に乗せる(オーバー・ザ・ニー)です。

MはSと肌が触れ合うことに安心感と愛を感じます。

また、「子供にお仕置きするような姿勢」になるので、「SMプレイをしている」という雰囲気が強まります。

手のひらで叩く

初心者の場合、手のひらを使ってスパンキングを行いましょう。

「強さ・叩く場所のコントロールがやりやすい」

「自分の手も痛いので愛情が伝わる」

手のひらで行うことで、こういったメリットがあります。

叩く場所は「お尻」が良いです。お尻は体の部位で最も脂肪が厚く痛みにも強い部分。慣れるまではお尻を叩きましょう。

叩いた場所を撫でたり揉んだりする

何度も叩いた場所は赤くなり、痛みを感じやすくなります。

そこを労るように撫でてあげると、感度が上がっている分気持ちよくヨガったりします。

「いやあんっ・・」「ああっ・・だめえっ」とか声を出してくれますよ。

ムチムチのお尻を撫で回した時の、この反応がとてもエロくて何度でもやりたくなるんですよね。

ケアをする

スパンキングで赤くなった部分は、濡れたタオルで冷やしてあげると回復が早いです。

また、保湿ローションやクリームをぬってケアしてあげましょう。

Mも愛情を感じて喜びます。

叩く→ケアをする。まさにアメとムチですね。

プレイ後のケアを含めてスパンキングと言えるでしょう。

スパンキング用のアダルトグッズ

スパンキングは「手の平」「スリッパ」「パドル」「ムチ」が使われます。

ここでは「パドル」と「ムチ」を紹介します。

初心者もハマってしまう ソフトSM入門BEST10 No6・No7

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左から【No,6バラムチ】【No,7スパンキング】のパッケージです。

スパンキングパドル

スパンキングパドル

スパンキングに定規を使うのはどうなのか?

定規といえば、小学生の時に友人との遊びの中で、罰ゲームとして「定規叩き」をしていた人もいるのではないでしょうか?

定規を使うのも”あり”です。しなる定規を使いましょう。

それほど痛くなく、「ぺちんっ」と良い音がなります。

注意点としては、しならせすぎると「ボキっ」と定規が折れてしまうことがあることですね。

スパンキングのコツが知りたい

スパンキングは「叩く強さ」「叩く場所」「叩く間隔」の3つの要素で、プレイが変化します。

叩くコツとしては、「手首のスナップを効かせる」or「肌に当たった瞬間に手をサッと引く」ことです。痛みが残らず、「パチンっ」と良い音がします。

逆に下手な叩き方とは、「肌にあたった後に手を引かない叩き方」です。ズシっとした感覚が残ってしまい、痛みがなかなか引きません。音もだせません。

叩く場所ですが、同じ場所を何度も叩くのはやめましょう。

左右上下、少しずつ叩く場所をずらしてあげると、皮膚へ残るダメージを抑えられます。

また、叩く間隔と叩く強さのコントロールも重要です。

叩く力を弱くする▶︎強くする▶︎撫でるというように、緩急をつけて叩くようにします。

一定の強さ、一定のリズムでずっと叩き続けるとMはすぐに根をあげてセーフワードを口にしてしまいます。

パートナーは叩かれることが快感なのか?あなたに従うことが快感なのか?

SMの世界では性癖について、2つの代表的な分類があります。

一つはSM。サディストとマゾヒスト。

簡単にいうと、Sは痛みを与えることが好きな人。Mは痛みを与えられることが好きな人。

そしてもう一つ、D/sという分類があります。ドミナント(D)とサブミッシブ(s)です。

簡単にいうと、ドミナント(D)は支配することに快感を覚える人。サブミッシブ(s)は支配されることに快感を覚える人です。

多くの初級SMプレイヤーが誤解しているのですが、”私はMです”という人でも「痛いのは嫌」という人は多いです。

そして、「Mであるなら誰でも痛めつけられるのが好きなんだろう」と勘違いしています。

自分はMだと言っている(思い込んでいる)人の中には、実は”サブミッシブ”である人も多いのです。つまり痛いのは苦手だけれど、支配されるのが好きで、あなたの指示に従いあなたが喜んでくれるのが好き。みたいな人です。

もちろん中には、マゾヒスト=痛みを与えられることが好きな人もいます。

重要なのは、パートナーの性的嗜好をしっかりと把握することです。

「パートナーがM(マゾヒスト)であるなら、しっかりと痛みを与えてあげましょう」。

「パートナーがs(サブミッシブ)であるなら、痛みよりも支配される喜びを表現しましょう。」

こういった、SMという分類(フレーム)の他にD/sというフレームも理解していないと、パートナーの性的嗜好を誤解してしまい、スパンキングだけでなくSMプレイ全体に影響を及ぼします。信頼関係を崩してしまうことになるでしょう。

あなたのパートナーは、叩かれるのが好きなんでしょうか?あなたに従うことが好きなのでしょうか?

スパンキングと相性の良いSMプレイ

スパンキングと相性の良いSMプレイ
  • 言葉責め
  • 鞭プレイ
  • コスチュームプレイ

スパンキングは”痛み”や”被支配欲”によって、性的興奮を与えるプレイです。

コスチュームを変えたり、適切な言葉を使って世界観を作ることで、さらに性的興奮を味わうことができます。

SMプレイを楽しむには空気感は非常に大切な要素ですからね。

こんな「ボンテージ」などのコスチュームを用意すると、さらに興奮できますよ。

強いデティールが自慢のボンテージ

強いデティールが自慢のボンテージ

各々のプレイについては、以下の記事を参考にしてください。

スパンキングの注意点

人によって痛みの感じ方、皮膚の強さが違う

スパンキングはぼくの場合、手を使ってやることが多いです。

注意点としては、同じ部位(ほとんどお尻)でも、人によって痛みの感じ方や、皮膚の強さが違うということです。

一番長い付き合いのパートナーとスパンキングをしても、それほど痛みが残ったり、お尻が赤くなったりしないのですが、同じくらいで別のパートナーにスパンキングをした時に、かなり痛がられ、「翌日も1日中お尻が痛かった」と言われたことがありました。

相手によって痛み方が違います。リアクションを確認しながら、力加減や叩くペースを調整しましょう。

スパンキングの誘い方(パートナーとやってみたい方)

スパンキングをやってみたいと思っても、「叩かれたいという欲求を打ち明けて大丈夫だろうか?」と悩む人は多いです。

自然な流れからスパンキングを取り入れて、カミングアウトできる方法を紹介します。

普段のセックスに軽くスパンキングを入れてみる

叩くのが好きな男性では、セックス中にお尻を「パチンっ」と叩く人もいます。

またAVの影響もあり、「女性は叩かれると気持ちいいんだろう」と勘違いしている男性もいて、女性もそういう男性がいることを理解しています。

そこで普段セックスしている時に、軽く”スパンキング”を入れてみましょう。

「実は叩かれるのが好きだけど言えない」「叩かれるのが好きだけど気づいていない」という女性もいるでしょう。

パートナーの反応を見て、「もしかして叩かれるのが好きだったりする?」と聞きます。

相手がスパンキング好きならしめたものですね。

性生活の一環として提案してみる

セックスは、恋人や夫婦など男女関係になくてはならないコミュニケーションです。

一方で同じ相手とのセックスはどうしても飽きてしまいます。

「マンネリを解消するため」という理由をつけて、ソフトSMを始めましょう。

拘束プレイや、唾液プレイ、氷責めなど気軽にできるプレイから始めて、慣れてきたらスパンキングを提案してみましょう。

パートナーと良い関係を続けるためという理由があれば、きっとパートナーも理解してくれるでしょう。

スパンキングのYoutube動画を見せる

恋人や夫婦であれば、Youtubeを二人で見たりすることもあるだろうと思います。

「なんか面白そうな動画見つけたよ」とか言って、スパンキングの動画を一緒にみましょう。

「こういうのって興味ある?」と聞いてみましょう。

SMという言葉を出さずに、”面白そうだからやってみたい”と提案すれば、うまくいくと思います。

パートナーが阻塞に乗ってくれば、「なんだかハマってきた」とか言って、ハードなプレイにも挑戦すればいいでしょう。

自然なカミングアウトとしては、この方法が一番いいかもしれませんね。

スパンキングにおすすめのAV作品

スパンキングのAV作品を紹介します。

アダルト動画サイトDUGAの作品です。

「ザ・スパンキング5」です。

ザ・スパンキング5
作品名ザ・スパンキング5
作品IDcinemagic2-0100
シリーズザ・スパンキング(シネマジック)
ランキング2,396位(SM)

女子高生・人妻・女教師を拘束した状態でスパンキングする動画です。手のひらや鞭を使っています。

かなりハードなスパンキングで、女性が失神してしまうシーンもあるので刺激に弱い方は注意してください。

無料サンプル動画あり

スパンキングを楽しむ方法

スパンキングを楽しむ方法
  • SM風俗店を利用する
  • X(旧ツイッター)でM女を探す
  • 出会い系サイトでM女を探す

SM風俗店を利用する

スパンキングを楽しみたいなら、風俗店が手っ取り早いですね。

相場としては25,000円〜くらいかかりますが、好みの嬢のお尻を堪能することができます。

以下は大阪でおすすめのSM風俗店です。

「大阪でおすすめのSM風俗店」

責められたいなら(M男性)

責めたい男性(S男性)

X(旧ツイッター)でM女を探す

スパンキングをやりたいなら、XでM女さんを探すのもありです。

「スパンキング」というワードで検索してみましたが、何人か見つかりました↓

https://twitter.com/mspon000/status/1740962590338187685

「スパンキング」というワードでは、相手が見つかりにくいと思うので、「SM」や「M女」など母数が多そうなワードでも検索してみましょう。

Xを使って出会うためには、アカウントを作り込んだりする必要があるため、出会うハードルは高めです。

しかし、無料で素人の方と出会うことができるのが大きなメリットです。

出会い系サイトでM女を探す

素人女性とスパンキングを楽しみたいなら、出会い系サイトが一番おすすめです。

PCMAX(18禁)を例にして、「スパンキング」に興味のある女性を検索してみました↓

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複数名の女性が簡単に見つかります↓

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「叩かれるのが好きな奴隷募集」↓

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出会い系で素人女性を見つければ、スパンキングを無料で楽しむことができます。

風俗では何万円もお金がかかります。できれば出会い系を使って叩かれることが好きな女性を探しましょう。

出会い系サイトは色々とありますが、PCMAX(18禁)ハッピーメール<18禁>がお勧めです。

理由としては、会員数が圧倒的に多くて出会いやすいからです。

とくにPCMAXでは「キーワード検索機能」があるので、一発でSM好きな女性が見つかります。自分の住んでいる地域を選択して、「スパンキング」というワードで検索してみましょう。

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スパンキングによくある質問

スパンキングはどれくらい痛いのか?

叩く側のやり方やM側の皮膚の強さもにもよりますが、お尻が赤くなり、しばらくちゃんと座れないくらいヒリヒリします。

強めにやると、1日〜2日後まで「お尻がヒリヒリ痛む」ことがあります。

3日経つと大体ほとんど回復しています。

記事中のYoutube動画を見て貰えば、手の平でやった場合の痛さがイメージできますね。

内出血を心配する人がいますが、相当強くやり続けないと内出血はしません。

ぼくのパートナーは内出血までしたことはありません。また、自分の手も痛いので、内出血するほど続けることはできないでしょう。

鞭やスパンキングでできたアザ、内出血の跡をできるだけ早く消したい。対応策を教えてほしい。

まず、スパンキングでアザや内出血まではできません。

パドルを使ったり、相当強い力で叩く場合は別かもしれませんが。

鞭などでアザになった場合、市販の「ヒフメイドクリーム」をぬっておくと良いでしょう。

これは、医療用のヒルドイドクリームと同成分のクリームで、血行促進作用があります。効能効果として、手指のあれ、乾燥性皮膚のほか、きず・やけどのあとの皮ふのしこりなどにも効果があります。

治りを早くしてくれるでしょう。

まとめ:スパンキングで痛みと被支配欲をコントロールしよう

スパンキングでできるようになることは、”痛み”と”被支配欲”のコントロールです。

記事中でも書いているように、パートナーがM(マゾヒスト)なのか、s(サブミッシブ)なのか、という違いには気をつけましょう。

「痛めつけられたいのか?」「あなたの言うことを聞きたいのか?」どちらに性的興奮のトリガーポイントがあるのか?という違いです。

ここをしっかりとおさえてプレイすれば、Mの性的興奮をうまく引き出すことができます。

あなたもMのキレイなお尻をひたすら叩いて、十分に満足できます。

ぜひスパンキングの正しい知識を手に入れて、プレイしてみてくださいね。

今回はここまでです。

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「SMプレイのやり方」「パートナーの作り方」「 SMでモテ男になるノウハウ」を発信している。

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